ワンコイン体験デー
2017-05-30 10:00 - 2017-05-31 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
イルチブレインヨガ２０周年を記念して
ヨガのレッスンを期間限定５００円で体験していただけます。
(通常３０００円）
ご希望の時間帯をご連絡ください。
０７９７－８６－０１９１
＊体験時間約９０分です。
＊動きやすい服装でお越しください。(更衣室あります）。
＊ヨガマット、靴は不要です。
＊曜日によってご希望に添えない場合がございますので、ご了承ください。

こどもヨガ体験会
2017-08-10 16:00 - 17:30, 2017-08-11 14:00 - 15:30, 2017-08-12 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
体を動かして体と心を育む、こどもヨガ（脳教育）の「夏休み体験会」です。
遊びながら楽しく脳トレ、筋トレをしませんか？
＜効果＞
やる気アップ、体力がつく、正しい姿勢が身につく
苦手意識の克服、表現力、積極性、集中力がつく
ストレスの解消、発散

対　象　4才から中学校3年生、保護者も参加可能です。
参加費　こども300円、おとな500円
持ち物　　動きやすい服装、汗拭きタオル
講　師　こども脳教育講師　岩田郁子
申　込　お電話で申し込みください。
０７９７－８６－０１９１
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

腸ヨガ＆へそヒーリングワークショップ
2017-08-27 14:00 - 15:30 | 末廣寿司, 宝塚市清荒神３丁目１４-１４, 日本
夏を元気に乗り切る秘訣は、腸を活性化しお腹を温かく保つこと。
誰でも簡単にできる腸をほぐすエクササイズと、
おへその周りをほぐして内臓を活性化するへそヒーリングのワークショップです。
＜効果＞
腸の調子を整える
関節を柔らかくする
冷え性改善、代謝アップ
リラックス、ストレス解消

持ち物　おなか周りが楽な服装、汗拭きタオル
※へそヒーリングは服の上からします。
参加費　2000円（税込）
対　象　8歳以上。男女問わず。
ご予約　お電話でお申し込みください。
０７９７－８６－０１９１
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

宝塚スタジオ9周年記念 オープンスタジオ
2017-09-23 15:00 - 19:00
おかげさまで宝塚スタジオは2017年9月1日で9周年を迎えました。
これまでいろいろな形で支えてくださった皆様に感謝の気持ちをこめて
オープンスタジオを行います。
スタジオを覗いてみたい方、久しぶりに修練したい方、
どうぞお気軽に遊びにお越しください。お待ちしています。
日　時　2017年9月23日（土）15時~19時
15時~17時　　ヨガプチ体験、オーラ写真＆リーディング、天符経タロット占い
へそヒーリング無料体験、ラブハンズ5分間マッサージ
こどもプログラム体験（まめつかみ、ブレインコンディションテスト）などなど
17時~18時30分　　パーティータイム　食べたり飲んだり、歌ったり、踊ったり?＾＾
18時30分~19時　　キャンドル瞑想
場　所　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
参加費　無料
※ごはんタイムにお越しの方は、1品持ち寄り下さい。おやつや果物でもOKです＾＾
参加申し込み　不要
お問い合わせ　０７９７－８６－０１９１　岩田、高木

ワンコインdeスタンプラリー
2017-10-02 - 2017-10-31
宝塚商工会議所主催、ワンコインdeスタンプラリーに参加しています。
期間：10月1日（日）~10月31日（火）
※期間中休業日　10月1日（日）および月曜日、祝日
内容：イルチブレインヨガのベーシッククラス1回90分を1000円（税込）で体験いただけます。
ブレイン体操、丹田呼吸、ブレイン瞑想
（体をリラックスさせ、呼吸を通して丹田にエネルギーを温める基本のレッスンです。）

時間帯：朝　10時10分~11時40分　　昼　14時10分~15時40分　　夜19時10分~20時40分
体験の際は開始時間の20分前にお越しください。体調チェックとご説明を致します。
もちもの：動きやすい服装、汗拭きタオル（靴不要、ヨガマットは無料レンタル）
申込：お電話かホームページの体験予約フォームからお申し込みください。
お申し込みの際に「ワンコインdeスタンプラリーを見て」とお申し出ください。
申込、問合先：　電話　０７９７－８６－０１９１
ホームページ　　http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/

こども脳教育体験DAY
2017-10-14 14:00 - 17:00, 2017-10-28 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
イルチブレインヨガのトレーニングは東洋の伝統的な健康法と、
30年以上にわたる脳の研究から考案された脳活性化プログラムですアメリカや南米コスタリカなどでは学校教育に取り入れられ、
子どもたちのやる気アップ、集中力アップ、最後までやり抜く力を育て、
夢と希望を叶える力になっています。
。
日本では、学校教育への導入はまだまだですが、
スタジオでの子ども脳教育教室として実施されています。
情緒が落ち着き、表現力、集中力がつくなど、
トレーニングをしているこどもたちは社会に出てから必要な力を身につけていきます。
宝塚スタジオでは、11月からこどもクラス開講を予定しています。
10月はそれに先立ち、こども脳教育体験DAYを設けています。
ご興味のある方はぜひ、お気軽にご参加ください。
お問い合わせ、お申し込みは
お電話またはホームページ体験フォームからお願いします。
電話　０７９７－８６－０１９１
HP　http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/

宝塚スタジオ9周年記念 オープンスタジオ
2017-10-17 12:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
イルチブレインヨガ宝塚スタジオは
おかげさまで2017年9月で9周年を迎えることが出来ました。
これまで支えてくださった皆様に感謝の気持ちを込めて
オープンスタジオを行います。
＊ヨガミニ体験
＊へそヒーリング体験
＊オーラ撮影＆リーディング
＊5分間マッサージ
＊天符経タロット占い
＊チャクラバランスチェック
など、無料で体験いただけます。

是非お気軽にお越しください。
お待ちしております。

こども脳教育体験クラス
2017-12-26 16:00 - 17:00, 2017-12-28 16:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
イルチブレインヨガのトレーニングは東洋の伝統的な健康法と、
30年以上にわたる脳の研究から考案された脳活性化プログラムですアメリカや南米コスタリカなどでは学校教育に取り入れられ、
子どもたちのやる気アップ、集中力アップ、最後までやり抜く力を育て、
夢と希望を叶える力になっています。
。
トレーニングをしていくと、こどもたちは情緒が落ち着き、
表現力、集中力、コミュニケーション能力、共感能力など、
社会に出てから必要な力を身につけていきます。
宝塚スタジオでは、12月からこども脳教育体験クラスを設けています。
ご興味のある方はぜひ、お気軽にご参加ください。
お問い合わせ、お申し込みは
お電話またはホームページ体験フォームからお願いします。
電話　０７９７－８６－０１９１
HP　http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/

こども脳教育体験クラス
2018-01-06 14:00 - 17:00
イルチブレインヨガのトレーニングは東洋の伝統的な健康法と、
30年以上にわたる脳の研究から考案された脳活性化プログラムですアメリカや南米コスタリカなどでは学校教育に取り入れられ、
子どもたちのやる気アップ、集中力アップ、最後までやり抜く力を育て、
夢と希望を叶える力になっています。
。
トレーニングをしていくと、こどもたちは情緒が落ち着き、
表現力、集中力、コミュニケーション能力、共感能力など、
社会に出てから必要な力を身につけていきます。
宝塚スタジオでは、12月からこども脳教育体験クラスを設けています。
ご興味のある方はぜひ、お気軽にご参加ください。
所要時間は約1時間です。
ご都合の良い時間帯でご予約下さい。
お問い合わせ、お申し込みは
お電話またはホームページ体験フォームからお願いします。
電話　０７９７－８６－０１９１
HP　http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/

コールドプレスジュース＆ヨガで胃腸をリセット 腸デトックスヨガ体験会
2018-01-20 12:00 - 13:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
便秘改善・美肌・冷え性・お腹周りスッキリ
年末年始の飲みすぎ食べすぎ、冷えやストレスからくる胃腸の疲れ。腸をほぐすヨガエクササイズと
LA SANTEさんの酵素たっぷり
コールドプレスジュースでスッキリさせませんか？
あなたのお悩みに合わせたエクササイズ、
おすすめジュースのアドバイス付き。
日　時　２０１８年 1 月 ２０ 日(土)
①12：00～13：00
②13：30～14：30　定員各10名
内　容　　腸の状態チェック
胃腸を整えるヨガ＆へそヒーリング体験
コールドプレスジュースの試飲とアドバイス
コールドプレスジュース200ml1本付き（アサイー、ケール、キャロット、ビーツからお選びください。）
講　師　　岩田　郁子（ヨガトレーナー）
持ち物　　動きやすい服装、汗拭きタオル

腸を元気に！実践講座
2018-03-09 18:00 - 19:00
健康の要は腸だった！

最近テレビなどでもよく特集されていますが、
腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。
腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。
腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。
覚えて毎日少しずつ続ければ、
免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。
同じ内容で4回します。
1回受けてみて、おうちで実践して、もう一度受けていただくとよくわかるのでおすすめです。
記
日時　2018年3月9日(金）18時~19時
3月23日(金）18時~19時
3月30日(金）18時~19時
4月1日(日）14時~15時
内　容　・腸と脳と健康のお話
・腸ほぐし体操＆へそヒーリング
講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー）
参加費　1回1000円　2回1活払い1800円(税込）
場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階

腸を元気に！実践講座
2018-03-23 18:00 - 19:00
健康の要は腸だった！

最近テレビなどでもよく特集されていますが、
腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。
腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。
腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。
覚えて毎日少しずつ続ければ、
免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。
同じ内容で4回します。
1回受けてみて、おうちで実践して、もう一度受けていただくとよくわかるのでおすすめです。
記
日時　2018年3月23日(金）18時~19時
3月30日(金）18時~19時
4月1日(日）14時~15時
内　容　・腸と脳と健康のお話
・腸ほぐし体操＆へそヒーリング
講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー）
参加費　1回1000円　2回1活払い1800円(税込）
場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階

脳教育３ステップ講習会 「ステップ1 体力は自信！」
2018-03-24 14:00 - 15:30
脳教育専門スタジオ、イルチブレインヨガの春の体験ワークショップのお知らせです。
脳教育プログラムである、イルチブレインヨガのブレイン体操や瞑想は、親子でするとより効果的です。
体がほぐれ、心が開くと、相手のことがよく感じられ、交流しやすくなるからです。
脳教育プログラムを三つのステップで体験していただく、「脳教育３ステップ講習会」
今回は「ステップ１、体力は自信！」です。
ひと昔前は、箒で掃いたり、洗濯機が二層式でなんども入れ替えたり、チャンネルを変えるときに立ち上がらないといけなかったりなど、日々の生活の中で「繰り返す」という動作がたくさんありました。
でもいまは、なんでもボタン一つ、リモコン操作などで、「繰り返す」必要がなくなっています。
便利な反面、辛抱強く何度もする、という習慣が生活の中で身につかないので、
２，３回であきらめるという習慣になります。
すぐ諦めるのは、性格的なものだけでなく、生活化されていないだけ、という部分も大きいのです。
トレーニングしたり、遊んだりしながら、繰り返すこと、辛抱することを身につけていくと
だれでも「できるまでやる」、「乗り越える」強さを身につけることが出来ます。
今回は、それを親子だ楽しく体験する講習会です。
おとなの方も一緒にやりますので、動きやすい服装でお越しください。
記
日時　2018年3月24日(土）14時~15時30分
内容　体が目覚めるブレイン体操、集中ゲーム、カフェタイム
講師　こぐれゆうこ／岩田郁子（ブレイントレーナー1級、こども脳教育講師）
参加費　こども500円、おとな1000円　税込
申し込み、場所　　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階
ilchibrainyoga-takarazuka.com/studio/

腸を元気に！実践講座
2018-04-01 14:00 - 17:00
健康の要は腸だった！

最近テレビなどでもよく特集されていますが、
腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。
腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。
腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。
覚えて毎日少しずつ続ければ、
免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。
記
日時　2018年4月1日(日）14時~15時
内　容　・腸と脳と健康のお話
・腸ほぐし体操＆へそヒーリング
講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー）
参加費　1回1000円(税込）
場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階

腸を元気に！実践講座
2018-06-07 04:00 - 15:30
健康の要は腸だった！

最近テレビなどでもよく特集されていますが、
腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。
腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。
腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。
覚えて毎日少しずつ続ければ、
免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。
記
日時　2018年6月7日(木）、14日(木）、21日(木）28日(木）14時10分~15時40分
内　容　・腸と脳と健康のお話
・腸ほぐし体操＆へそヒーリング
講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー）
参加費　1回1000円(税込）
場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階

腸を元気に!実践講座
2018-06-14 14:00 - 16:30, 2018-06-21 02:00 - 16:30

人生120年時代を生きる自己管理セミナー
2018-06-27 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために
今からできることは何でしょうか。
ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、
また、人生の意味と価値を高めて
体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

こんな方におすすめです。
□　素敵に年を重ねたい。
□　自分の本当の願いや求めている生き方を知りたい。
□　退職後、子育て後、自分の時間を有意義に過ごしたい。
□　死ぬまで健康でいられる習慣を身につけたい。
6月27日(水）19時30分~21時
6月28日(木）16時30分~18時
7月11日(水)14時00分~15時30分
参加費2000円(税込)　※2回目以降の方は1000円
定員8名。要予約
問合せ、申込　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

腸を元気に!実践講座
2018-06-28 02:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

人生120年時代を生きる 自己管理セミナー
2018-06-28 04:30 - 18:00, 2018-07-11 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

腸活ヨガ体験会
2018-11-23 10:00 - 2018-12-28 20:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
今話題の「腸活」を始めませんか?
イルチブレインヨガでは、腸運動、丹田呼吸法、へそヒーリングなど、
腸活性化のためのエクササイズがふんだんに取り入れられています。
その理由は、「腸は第2の脳」と言われるほど、
脳のコンディションと深くかかわっているからです。
「腸活性」は「脳活性」のために、とても大事です。
腸の活性化が、体の健康、心の安定、深いリラックスにつながっていることを
ぜひ一度体験下さい。
お待ちしております。

体験可能日
2018年11月24日～12月28日（月・祝休み）
体験可能時間帯
10時～、14時～、18時～、20時～(火木のみ）
（各回約120分、定員2名、要予約）
体験費　2000円(税込）
申し込み、問い合わせ　０７９７－８６－０１９１
イベントのご予約はこちら

「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
2018-12-06 10:00 - 11:30
「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。
体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。

2018年12月6日(木）10時～11時30分
2019年1月17日(木)　14時～15時30分
場　所　南口会館（宝塚市南口2丁目14番5－3号　サンビオラ5番館3階）
講　師　岩田　郁子
服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。
申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１
イベントのご予約はこちら

「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
2018-12-22 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室１, 山本東2-2-1 あいあいパーク 2F, 宝塚, 兵庫県
「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。
体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。

2018年12月22日(土）14時～15時15分
場　所　山本会館（宝塚市山本東2-2-1　あいあいパーク 2F　）
講　師　岩田　郁子
服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。
申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-12 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室２（あいあいパーク内）, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1, 宝塚市, 兵庫県, 665-0881
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土)
各日とも　2:00 PM – 3:15 PM
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　岩田　郁子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-17 14:00 - 15:30 | 南口会館, 南口2丁目14番5－3 サンビオラ5番館3階, 宝塚市, 兵庫県
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM
場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階）
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　高木　桂子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら
