イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

2016体験可能最終日
2016-12-29 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
１２月２９日（木）１０時１０分からのクラスが、今年体験レッスンできる最後のクラスになります。
体験は１回３０００円、インターネットからのご予約で２０００円になります。
今年の疲れをリセットして、すっきり新年を迎えましょう。
今年のうちに、新年からの１か月お試しコースを申し込んでおくこともできます。
（１月のお好きな日から１か月間通い放題で１万円です）
ご予約はお早めにどうぞ。

体ぽかぽかヨガ体験会
2016-12-24 13:30 - 14:40
市民健康講座「冷え・低体温から脱出しよう」体ぽかぽかヨガ体験会
冷え性・便秘・肩こり・腰痛・不眠症に。
小腸は、血液循環、免疫力、精神的な安定に重要な役割を持っています。
おへそを中心に腸をほぐして、短い時間で体がぽかぽかを体験します。
体が硬くてもできる簡単ヨガです。お気軽にどうぞ。
記
日　時　　2016年12月２４日(土)13：30～14：45
参加費　　１０００円（税込）
講　師　　岩田郁子（脳活性化ヨガトレーナー）
持ち物　　動きやすい服装でお越しください。
場　所　　宝塚勤労市民センター　2階　和室５
（宝塚市役所西側。末広中央公園内）
申込み　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１

体ぽかぽかヨガ
2016-11-19 13:30 - 14:40 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

へそヒーリングで腸元気ヨガ 無料体験会
2016-10-23 13:30 - 15:00, 2016-10-22 10:00 - 11:30
宝塚勤労市民センターで無料体験会を行います。
無料ですのでおお気軽にどうぞ＾＾
「へそリーリング　腸元気ヨガ」体験講座
毎日5分おへその周りを優しくをほぐすと肌がキレイになる、代謝が上がる、やる気が出る、快腸になる、肩・股関節が柔かくなる、むくみがとれる等の効果があります。

対象：中学生以上の男女(お子さま連れＯＫ)
日時：２０１６年１０月２２日（土）　１０：００～１１：３０、２３日（日）　１３：３０～１５：００
定員：２５名（先着）
受講料：無料
講師：岩田郁子先生、田堀元美先生（へそヒーラー、ヨガトレーナー）
持ち物：ヨガマット、またはバスタオル

お申込・問合せは、勤労市民センター受付まで
電話：0797-77-2601
受付時間：9：00～22：00

へそヒーリング講習会
2016-10-21 08:00 - 17:00 | レンタルスペース ジョプリン, 宝塚市月見ヶ丘２－６３
服の上からできる優しいおへそ健康法、へそヒーリングの講習会を行います。
仁川では初めての開催ですので、参加費が安くなっています。
ぜひお試しください。
2016年10月25日(火）13時30分～15時
参加費　500円
講　師　岩田郁子
会　場　レンタルスペースジョプリン
宝塚市仁川月見ヶ丘２－６３
（パンネルの角を弁天池の方へ2軒目）
申込先　０９０－４２８３－７３１１（岩田）
※おなか周りが楽なパンツでお越しください。

冷え性さよなら ソーラーボディエクササイズ体験会
2016-01-28 14:00 - 15:40 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
5分間で体を温める、簡単エクササイズを体験してみましょう。
「私は冷え性だから」とあきらめないで。
ぜひチャレンジを。
2015年　テレビ「ちちんぷいぷい」など、173件のマスメディアでの紹介を誇る
皿まわし体操など、簡単なのに効果の出やすいエクササイズをご紹介します。
動きやすい服なら何でもOK.お気軽にお越しください＾＾
1月28日(木）14時～15時40分
場所：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
申込：０７９７－８６－０１９１
参加費：500円
イルチブレインヨガは、脳活性化エクササイズと呼吸、瞑想で、知らず知らず体もメンタルも強くなる新感覚のヨガです。
初心者、男性にもおすすめです。自分を眺める力ができると人生が変わります！

地球市民学校オープンクラス
2016-01-21 18:40 - 20:30
自然治癒力回復体操を普及されている、一般社団法人地球市民学校のサポート店として
宝塚スタジオが行うオープンクラスです。
どなたでもご参加いただけます。
1月21日(木）18時40分～20時30分
内容：イルチブレインヨガ　ベーシッククラス（脳活性化体操、呼吸、瞑想）
場所：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　(宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階）
参加費：１０００円
※宝塚スタジオ会員は無料
※地球市民学校賛助会員の方は、オープンクラス回数券をご利用になれます。
申込：０７９７－８６－０１９１（岩田）
お気軽にどうぞ＾＾

地球市民オープンクラス
2015-10-20 10:10 - 12:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
今月のオープンクラスは15日と20日です。
一般の方、参加費1000円、地球市民学校賛助会員の方は、オープンクラス参加回数券をご利用になれます。
10時10分開始です。
出席ご希望の方は、電話でご予約ください。
０７９７－８６－０１９１

宝塚スタジオ7周年記念キャンペーン
2015-10-01 22:30 - 2015-10-25 12:00
宝塚スタジオは今年9月に7周年を迎えることができました。
支えてくださった地域の皆様に感謝の気持ちをこめて、
期間限定の入会キャンペーンを行っています。
イルチブレインヨガのすっきり感を、この機会にぜひ体感してください。

キャンペーン期間　2015年10月1日から2015年10月25日まで
内容　①入会金8000円→　0円
②1ヶ月通い放題　通常16200円　→　9800円(税込み）
③3ヶ月通い放題　通常43200円　→　35000円(税込み）
★キャンペーン期間中に入会手続きをいただき、手続き日から1ヶ月以内にレッスンを開始してください。
★月の途中からでも開始できます。（10日に開始したら、翌月10日まで通えます）

お待ちしています。＾０＾

清荒神の参道三昧で腸デトックスヨガ無料体験
2015-09-06 14:00 - 15:00 | 末廣寿司, 宝塚市清荒神３丁目１４-１４, 日本
もうすぐ秋ですね。
荒神さんで有名な、清荒神の参道三昧イベントで、
イルチブレインヨガの腸デトックスヨガを無料で体験いただけます！
第１回日時：２０１５年９月６日（日）
午前：１０時～１１時、午後：１４時～１５時
会場：清荒神参道　末廣寿司　地階座敷（緑いっぱいの明るいお座敷です）
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
便秘解消、ダイエット、美肌効果、脳リラックスに
健康の要、腸をほぐして活性化していきましょう。
誰でもできるように工夫された
面白いヨガです。
年齢、性別にかかわらず楽しくできますので、
この機会に、お友達、ご家族でぜひ体験してみてください。
イベントのご予約はこちら

清荒神 参道三昧で腸デトックスヨガしませんか？
2015-09-06 10:00 - 11:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

ヨガの日 オープンクラス
2015-08-28 18:30 - 20:30, 2015-08-28 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
４と８がつく日はヨガの日です。
どなたでも500円で、一般クラスを体験していただけます。
電話または体験予約フォームからご予約ください。

イベントのご予約はこちら

地球を感じる映画上映会「美しき緑の星」
2015-08-21 10:00 - 13:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
毎月21日は地球の日。

映画を鑑賞して、地球に感謝を送る瞑想をします。
映画はユーモラスながら、私たちの今の生活、このままでいいの？と
考えさせられる作品。
環境を変えるのは、物質的なものだけでなく
自然ともともと一つなんだ、という純粋な意識を取り戻すこと。
ヨガと映画で、国も民族も超えた地球市民意識になりませんか？
＜スケジュール＞
2015年8月21日
10時10分~　ウォーミングアップ
10時30分~11時40分　ヨガレッスン
11時50分~13時　　　映画上映会（ご飯食べながらでもOK)
＜参加費＞
イルチブレインヨガ会員様　無料
地球市民学校賛助会員様　500円またはオープンクラス参加券1枚
その他の方　1000円（ヨガ体験費含みます）
＜申込み＞
前日までにお電話またはメールで
０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

腸元気ヨガ体験会
2015-06-28 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
腸デトックス効果の高い、イルチブレインヨガ。
どなたでもお気軽に参加できる体験会です。
動きやすい服装でどうぞ。

地球市民オープンクラス
2015-06-21 10:00 - 12:00, 2015-06-16 14:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
イルチブレインヨガは一般社団法人地球市民学校が行っておられる
「地球市民になろう」アクションを応援しています。
自然治癒力回復運動をヨガのレッスンとしてサポート。
賛助会員になられた皆さんは、全国のイルチブレインヨガスタジオで
オープンクラスを受講できます。
ご参加の際には、お電話でご予約いただき、
賛助会員になられたときにプレゼントした「オープンクラス参加回数券」をお持ちくださいね。
お待ちしています。

お父さん体験無料デー
2015-06-20 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
土日限定、お父さん限定、体験無料です。
90分の一般クラスで、代謝アップ、体幹が鍛えられるイルチブレインヨガを体験してみませんか？
全て10時半~12時です。
ご予約は　０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

地球市民オープンクラス
2015-06-16 10:00

お父さん体験無料！
2015-06-14 10:30 - 12:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
6月は父の日にちなんで、
土日限定、お父さん限定、体験無料です。
90分の一般クラスで、代謝アップ、体幹が鍛えられるイルチブレインヨガを体験してみませんか？
全て10時半~12時です。
ご予約は　０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

ヨガの日 体験レッスン500円デー
2015-04-28 10:00 - 15:40, 2015-04-18 10:00 - 12:00, 2015-04-14 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
4と8の付く日はヨガの日。
一般クラス90分体験が500円です。（通常3000円）
皆さんの体力に合わせて調整しますので、
初めての方もお気軽におこしくださいね

ヨガの日 体験レッスン500円デ―
2015-04-24 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

ヨガの日 体験レッスン500円
2015-04-08 10:00 - 15:40 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

ヨガの日 体験レッスン500円デー
2015-04-04 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
4と8の付く日はヨガの日。
一般クラス90分体験が500円です。（通常3000円）
皆さんの体力に合わせて調整しますので、
初めての方もお気軽におこしくださいね。

腸に効く！１０のポーズ体験＆腸を元気にするおやつタイム
2015-03-29 14:00 - 16:00
腸に効く！１０のポーズ体験＆腸を元気にするおやつタイム
ご希望の方に無料5分間　腸セラピー付き
体質改善、ダイエットなどのカギを握ると話題の「腸内フローラ(腸内細菌)」。腸内環境を活性化させる１０のポーズで腸のむくみをとりましょう。
記
日　時　 3月29日（日）14時～16時
持ち物　　お腹周りが楽なパンツ　(更衣室あります)
参加費　　１０００円(税込) 　　各回定員６名様
場　所　　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
宝塚市栄町1-19-14ワールドターンビル３階（１階焼鳥「あみや」さん）
申込み　０７９７－８６－０１９１　　担当：岩田

自分を変えるチカラ、映画『CHANGE』上映と引き寄せ実践講座
2015-01-31 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
◆内容
『CHANGE』上映、引き寄せ実践講座（呼吸・マグネティック瞑想）
◆対象者
前向きに変わりたい方、体質改善・生活習慣改善・ヤル気向上を望む方
◆トレーナー
岩田郁子チーフトレーナー
◆ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映案内サイト

http://change-movie.net/

イベントのご予約はこちら

だれにでもできてかんたん！脳活性化ヨガと呼吸法体験会
2014-07-05 14:30 - 16:30
◆内容
健康ミニ講座、ブレイン体操（気血循環を良くします）、
リズム瞑想（前向きな脳波にチェンジします） 呼吸（体・心・脳をリラックスします）
◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
◆会場
宝塚勤労市民センター　和室5　（末広中央公園内）＊コインパーキングあります

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