イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

オンライン瞑想体験会 ～天門瞑想
2020-10-08 14:30 - 15:30 (Asia/Tokyo) | オンライン
「わたしはなぜ不安なのか？」
「どうすれば自分とつながれる？」
普段何気なく見過ごしている自分自身と
もう一度つながりませんか？
・人の目が気になる
・自信がもてない
・心配が多い
・慌ただしい毎日で疲れる
そんな方は、ストレス管理、体と心の調節が
自分でできるようになるといいですね。
「瞑想って、いいらしいけど、難しそう」
「本を読んだけど分からなかった」
という皆さんへ、
瞑想を始めるときは、できればトレーナーに指導してもらうことをお勧めします。
イルチブレインヨガの瞑想は、
誰でも簡単に集中できるように工夫されていますので、
お気軽にチャレンジしてみてください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「オンライン瞑想体験会　～天門瞑想」
＜日時＞　10月8日（木）14時30分～15時30分
＜お問い合わせ＞
お電話　０７９７－８６－０１９１
Ｅメール　ilchibrtakarazuka@gmail.com
＜ご予約＞
お電話　０７９７－８６－０１９１
ホームページ予約フォーム　https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
＜参加費＞　1000円税込（ご予約確定後お振込み頂きます）
＜定員＞　先着５名様
※オンライン会議アプリ　ＺＯＯＭを使います。
※集中しやすい静かな場所でご参加ください。椅子でもできます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

オンライン体験会「こども編」
2020-03-29 14:00 - 15:30 | オンライン
タイトル：オンライン体験会「こども編」
内容：集中力が保てる姿勢、低体温の改善で病気を寄せ付けない体づくり。ブレインスポーツは、子どもさんでもできる簡単なトレーニングです。今回は楽しく遊びながらできるブレイン体操。ご家族で、パソコン、スマホから参加できます。今からコツコツ、夢を叶える体と心づくりをしていきましょう！

開催日：2020年３月２９日(日)
時間：14時～15時30分
会場名：オンラインにて（申し込みされた方には参加方法を個別にお送りします。）
対象年齢：小学1年生～6年生
参加費：無料
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
トレーナー：薪浦　英実

オンライン体験会「瞑想編」
2020-03-22 14:00 - 15:30 | オンライン
タイトル：オンライン体験会「瞑想編」
内容：ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離れる、簡単で優れた方法です。イルチブレインヨガの瞑想トレーニングは、集中が苦手な方でもできるように工夫されています。オンラインですので、パソコン、スマホから参加できます。毎日コツコツ、ストレスを溜めない体づくりをしていきましょう！

開催日：2020年3月22日(日)
時間：14時～15時30分
会場名：オンラインにて（申し込みされた方には参加方法をお送りします。）
参加費：無料
トレーナー：吉田　あずさ
申し込み：下記予約フォームにてお申込み下さい。（備考欄に「オンライン」とご記入下さい）　↓　↓　↓
https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

映画「Change」上映会＆瞑想会
2019-12-20 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？
その解決のカギは脳にあった！」
国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。
量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、
人間の潜在能力活性化について描いた画期的なドキュメンタリー映画です。
映画にも登場するライフパーティクル瞑想を体験してみます。
新年にむけて、新しい自分にChangeする力を目覚めさせましょう。
日　時：①2019年12月19日(木）14時～16時、②2019年12月20日(金）19時～21時
場　所：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
ナビゲーター：岩田郁子（イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　チーフトレーナー）
定　員：各回８名
参加費：１回３０００円(税込)
※映画に登場する瞑想グッズプレゼント(初回のみ）
主催者：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
申し込み　お電話またはホームページからお申し込みください。
０７９７－８６－０１９１
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映画「Change]上映会＆瞑想会
2019-12-19 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？
その解決のカギは脳にあった！」
国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。
量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、
人間の潜在能力活性化について描いた画期的なドキュメンタリー映画です。
映画にも登場するライフパーティクル瞑想を体験してみます。
新年にむけて、新しい自分にChangeする力を目覚めさせましょう。
日　時：①2019年12月19日(木）14時～16時、②2019年12月20日(金）19時～21時
場　所：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
ナビゲーター：岩田郁子（イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　チーフトレーナー）
定　員：各回８名
参加費：各回３０００円(税込)
※映画に登場する瞑想グッズプレゼント(初回のみ）
主催者：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
申し込み　お電話またはホームページからお申し込みください。
０７９７－８６－０１９１
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アロマでリフレッシュ瞑想会
2019-09-19 16:00 - 17:00, 2019-09-19 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞
普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、
アロマの心地よい香りの中で、
心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？
楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。
お好きな時間でお申し込みください。
★ヒーリングポイントを見つけるBHP瞑想付きです。
日　時　８月２９日(木)　　 ①14時～15時　②16時～17時
参加費　1500円(税込)　 先着6名
場　所　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
主催者　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

アロマでリフレッシュ瞑想会
2019-08-29 15:00 - 16:00, 2019-08-29 13:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
＜アロマでリフレッシュ瞑想会＞
普段、忙しく過ごしている方、ストレスを感じている方、
アロマの心地よい香りの中で、
心と体が軽くなる瞑想を体験してみませんか？
楽に座れる服装なら、普段着でも大丈夫です。
お好きな時間でお申し込みください。
★ヒーリングポイントを見つけるBHP瞑想付きです。
日　時　８月２９日(木)　　 ①13時～14時　②15時～16時
参加費　1500円(税込)　 先着10名
場　所　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
主催者　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-03-21 10:00 - 11:30 | 南口会館, 南口2丁目14番5－3 サンビオラ5番館3階, 宝塚市, 兵庫県
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年３月２１日(木)　10：00 am – 11：30 am
場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階）
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
主催者　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
トレーナー：　高木　桂子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会
2019-03-02 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室２（あいあいパーク内）, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1, 宝塚市, 兵庫県, 665-0881
開催日時：2019年３月２日(土)　2:00 PM – 3:15 PM
場所：　山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内）
内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～
“ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｐｏｉｎｔ）は、
手先、足先、頭などのツボを押しながら、自分で自分をケアできる
ヒーリング法で、あなたのヒーリングポイントを探します。
体も伸ばして、全身スッキリしましょう。
今回は足、腰を中心にストレッチします。”

“こんな方におすすめ：
関節がつらい、肩や腰がつらい、頭や目の疲れ
冷えやすい、むくみやすい、すぐ疲れる”
参加費　1回1500円(税込)
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　岩田 郁子、中島 和子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-02-21 14:00 - 15:30
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年２月２１日(木)　2:00 PM – 3:30 PM
場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階）
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　高木　桂子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会
2019-02-02 14:00 - 15:30 | 山本会館 集会室２（あいあいパーク内）, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1, 宝塚市, 兵庫県, 665-0881
開催日時：2019年２月２日(土)　2:00 PM – 3:15 PM
場所：　山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内）
内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～
“ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｐｏｉｎｔ）は、
手先、足先、頭などのツボを押しながら、自分で自分をケアできる
ヒーリング法で、あなたのヒーリングポイントを探します。
体も伸ばして、全身スッキリしましょう。”

“こんな方におすすめ：
関節がつらい、肩や腰がつらい、頭や目の疲れ
冷えやすい、むくみやすい、すぐ疲れる”
参加費　1回1500円(税込)
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　岩田 郁子、中島 和子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-17 14:00 - 15:30 | 南口会館, 南口2丁目14番5－3 サンビオラ5番館3階, 宝塚市, 兵庫県
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM
場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階）
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　高木　桂子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-12 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室２（あいあいパーク内）, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1, 宝塚市, 兵庫県, 665-0881
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土)
各日とも　2:00 PM – 3:15 PM
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　岩田　郁子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

脳教育３ステップ講習会 「ステップ1 体力は自信！」
2018-03-24 14:00 - 15:30
脳教育専門スタジオ、イルチブレインヨガの春の体験ワークショップのお知らせです。
脳教育プログラムである、イルチブレインヨガのブレイン体操や瞑想は、親子でするとより効果的です。
体がほぐれ、心が開くと、相手のことがよく感じられ、交流しやすくなるからです。
脳教育プログラムを三つのステップで体験していただく、「脳教育３ステップ講習会」
今回は「ステップ１、体力は自信！」です。
ひと昔前は、箒で掃いたり、洗濯機が二層式でなんども入れ替えたり、チャンネルを変えるときに立ち上がらないといけなかったりなど、日々の生活の中で「繰り返す」という動作がたくさんありました。
でもいまは、なんでもボタン一つ、リモコン操作などで、「繰り返す」必要がなくなっています。
便利な反面、辛抱強く何度もする、という習慣が生活の中で身につかないので、
２，３回であきらめるという習慣になります。
すぐ諦めるのは、性格的なものだけでなく、生活化されていないだけ、という部分も大きいのです。
トレーニングしたり、遊んだりしながら、繰り返すこと、辛抱することを身につけていくと
だれでも「できるまでやる」、「乗り越える」強さを身につけることが出来ます。
今回は、それを親子だ楽しく体験する講習会です。
おとなの方も一緒にやりますので、動きやすい服装でお越しください。
記
日時　2018年3月24日(土）14時~15時30分
内容　体が目覚めるブレイン体操、集中ゲーム、カフェタイム
講師　こぐれゆうこ／岩田郁子（ブレイントレーナー1級、こども脳教育講師）
参加費　こども500円、おとな1000円　税込
申し込み、場所　　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階
ilchibrainyoga-takarazuka.com/studio/
