イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

人生120年時代を生きる 自己管理セミナー
2018-07-11 14:00 - 15:30, 2018-06-28 04:30 - 18:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために
今からできることは何でしょうか。
ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、
また、人生の意味と価値を高めて
体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

こんな方におすすめです。
□　素敵に年を重ねたい。
□　自分の本当の願いや求めている生き方を知りたい。
□　退職後、子育て後、自分の時間を有意義に過ごしたい。
□　死ぬまで健康でいられる習慣を身につけたい。
6月27日(水）19時30分~21時
6月28日(木）16時30分~18時
7月11日(水)14時00分~15時30分
参加費2000円(税込)　※2回目以降の方は1000円
定員8名。要予約
問合せ、申込　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

人生120年時代を生きる自己管理セミナー
2018-06-27 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階

脳教育３ステップ講習会 「ステップ1 体力は自信！」
2018-03-24 14:00 - 15:30
脳教育専門スタジオ、イルチブレインヨガの春の体験ワークショップのお知らせです。
脳教育プログラムである、イルチブレインヨガのブレイン体操や瞑想は、親子でするとより効果的です。
体がほぐれ、心が開くと、相手のことがよく感じられ、交流しやすくなるからです。
脳教育プログラムを三つのステップで体験していただく、「脳教育３ステップ講習会」
今回は「ステップ１、体力は自信！」です。
ひと昔前は、箒で掃いたり、洗濯機が二層式でなんども入れ替えたり、チャンネルを変えるときに立ち上がらないといけなかったりなど、日々の生活の中で「繰り返す」という動作がたくさんありました。
でもいまは、なんでもボタン一つ、リモコン操作などで、「繰り返す」必要がなくなっています。
便利な反面、辛抱強く何度もする、という習慣が生活の中で身につかないので、
２，３回であきらめるという習慣になります。
すぐ諦めるのは、性格的なものだけでなく、生活化されていないだけ、という部分も大きいのです。
トレーニングしたり、遊んだりしながら、繰り返すこと、辛抱することを身につけていくと
だれでも「できるまでやる」、「乗り越える」強さを身につけることが出来ます。
今回は、それを親子だ楽しく体験する講習会です。
おとなの方も一緒にやりますので、動きやすい服装でお越しください。
記
日時　2018年3月24日(土）14時~15時30分
内容　体が目覚めるブレイン体操、集中ゲーム、カフェタイム
講師　こぐれゆうこ／岩田郁子（ブレイントレーナー1級、こども脳教育講師）
参加費　こども500円、おとな1000円　税込
申し込み、場所　　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階
ilchibrainyoga-takarazuka.com/studio/
