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SUMMARY:腸活ヨガ体験会　～中脘呼吸
DESCRIPTION:腸は健康の要です。\n腸の活性化は脳の活性化に深く関係があり、\nまた、免疫機能の半分以上を腸が担っています。 \n皆さんの体にもともと備わっている力を引き出し、\nこれからの寒い季節を元気に過ごすには\n腸を元気に保つことが大事です。 \nイルチブレインヨガのトレーニングは、下腹の丹田を活性化するトレーニングがいっぱい。\n自然に胃腸な内臓機能が活性化します。\n今回は、短時間で胃腸をほぐし、体温アップが期待できる「中脘（ちゅうかん）呼吸」を体験します。 \nおなか周りがらくなパンツなら、普段着でも大丈夫です。\n（更衣室もあります）\nお気軽にご参加ください。 \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\n「腸活ヨガ体験会　～中脘呼吸｝\n＜日時＞2020年11月19日（木）14時30分～15時30分\n＜場所＞　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ\n＜定員＞先着３名\n＜参加費＞１０００円税込（当日お支払いください） \n＜問い合わせ＞　電話０７９７－８６－０１９１\nＥメール　ilchibrtakarazuka@gmail.com \n＜申し込み＞　電話０７９７－８６－０１９１\nＨＰ予約フォーム　https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/ \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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SUMMARY:腸活ヨガミニ体験2月24日
DESCRIPTION:腸は健康の要です。\n✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。\n腸の活性化は心にも関係します。\n♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの50％、平和な感じを与えるセロトニンの90％は腸で生成されます。\n腸がよく活性化していると、心が安定し、意欲やいい気分を維持することが出来るのです。 \n★今回は40分で体験できるミニコースをご用意しました。\n連休の合間、少しお時間があれば、ぜひお越しください。 \n★おなかも心もスッキリで、明るい春を迎えましょう。✿✿✿ \n●免疫力は腸から！～腸活ヨガミニ体験～　（1回40分・要予約） \n●日程\n２４日(月・祝) 10時／11時／12時\n●参加費　1回1000円(税込） \n●申し込み　お電話または予約フォームからどうぞ。\nTEL：０７９７－８６－０１９１\n予約フォーム：https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
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SUMMARY:腸が元気だと体も元気！脳を鍛えるブレインスポーツ体験会
DESCRIPTION:腸は健康の要です。自分の腸年齢チェックと、内臓がほぐれて若返る中脘呼吸を体験します。\n\n＜こんな方におすすめ＞\n＊お腹すっきりしたい\n＊イライラ解消したい\n＊自然治癒力を高めたい\n＊ずっとイキイキしていたい \n＜内容＞　\n＊腸年齢チェック\n＊腸ほぐし、腸活性化エクササイズ\n＊中脘呼吸 \n＜日時＞\n2020年1月29日(水）14時30分～15時30分
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SUMMARY:夏バテ、夏太り、冷房がつらい　腸活ヨガでスッキリ！体験会
DESCRIPTION:夏バテ、夏太り、冷房がつらい\n腸活ヨガでスッキリ！体験会\n腸は、体と心と脳の健康のかなめです。\n腸ほぐし、ツボチェック、呼吸法で\n冷房や食べ物で冷えがちな夏こそ、\n腸をしっかり活性化しましょう！\n　　　\n日　時：　８ 月１１日（日） 13時30分～14時30分\n場　所：　山本会館２階　集会室２\nあいあいパーク内\n（阪急山本駅西歩５分） \n参加費： 1\,500円（税込）\n講　 師：　岩田郁子、中島和子（ブレイントレーナー1級）\n持ち物：　汗拭きタオル、飲み物\n★動きやすい楽な服と靴でお越しください。（更衣室ありません）\n申込受付：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ\n　(０７９７)８６-０１９１\n主催者　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ・川西スタジオ \n%E3%80%8C%E8%85%B8%E6%B4%BB%E3%83%A8%E3%82%AC%E4%BD%93%E9%A8%93%E4%BC%9A%E3%80%80%EF%BD%9E%E4%B8%AD%E8%84%98%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%80%8D
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LOCATION:山本会館　集会室２（あいあいパーク内）\, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1\, 宝塚市\, 兵庫県\, 665-0881
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SUMMARY:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年３月２１日(木)　10：00 am – 11：30 am\n場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\n主催者　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ \nトレーナー：　高木　桂子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/event/%e4%bd%93%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81%e3%81%97%e3%82%88%e3%81%86%e3%80%82%e3%80%8c%e8%87%aa%e5%b7%b1%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%aa-5/
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SUMMARY:BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会
DESCRIPTION:開催日時：2019年３月２日(土)　2:00 PM – 3:15 PM\n場所：　山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） \n内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～\n“ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｐｏｉｎｔ）は、\n手先、足先、頭などのツボを押しながら、自分で自分をケアできる\nヒーリング法で、あなたのヒーリングポイントを探します。\n体も伸ばして、全身スッキリしましょう。\n今回は足、腰を中心にストレッチします。”\n\n“こんな方におすすめ：\n関節がつらい、肩や腰がつらい、頭や目の疲れ\n冷えやすい、むくみやすい、すぐ疲れる” \n参加費　1回1500円(税込)\n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　岩田 郁子、中島 和子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年２月２１日(木)　2:00 PM – 3:30 PM\n場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　高木　桂子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸・脳スッキリクラス体験
DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM\n場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　高木　桂子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」
DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土)\n　　　　　各日とも　2:00 PM – 3:15 PM  \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　岩田　郁子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　
DESCRIPTION:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　 \n簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。\n体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 \n \n2018年12月6日(木）10時～11時30分 \n2019年1月17日(木)　14時～15時30分 \n場　所　南口会館（宝塚市南口2丁目14番5－3号　サンビオラ5番館3階） \n講　師　岩田　郁子 \n服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。 \n申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１ \nイベントのご予約はこちら
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