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SUMMARY:オンライン体験会「腸活編」
DESCRIPTION:タイトル：オンライン体験会「腸活編」 \n内容： \nストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離れる、簡単で優れた方法です。イルチブレインヨガの瞑想トレーニングは、集中が苦手な方でもできるように工夫されています。オンラインですので、パソコン、スマホから参加できます。毎日コツコツ、ストレスを溜めない体づくりをしていきましょう！ \n \n開催日：2020年3月15日(日)\n時間：14時～15時30分\n会場名：オンラインにて（申し込みされた方には参加方法をお送りします。）\n参加費：無料 \nトレーナー：こぐれ　ゆうこ \n申し込み：下記予約フォームにてお申込み下さい。（備考欄に「オンライン」とご記入下さい）　↓　↓　↓ \n　　　　https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/ \n問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
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