イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

腸・脳スッキリクラス体験
2019-02-27 10:10 - 11:40, 2019-02-23 10:10 - 11:40, 2019-02-20 10:10 - 11:40, 2019-02-16 10:10 - 11:40, 2019-02-13 10:10 - 11:40, 2019-02-09 10:10 - 11:40, 2019-02-06 10:10 - 11:40, 2019-01-26 10:10 - 11:40 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
腸・脳スッキリクラス体験
腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。
薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。
体験費3000円(インターネット予約で1000円引）
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腸・脳スッキリクラス体験
2019-01-23 10:10 - 11:40

「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
2018-12-22 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室１, 山本東2-2-1 あいあいパーク 2F, 宝塚, 兵庫県
「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会
簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。
体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。

2018年12月22日(土）14時～15時15分
場　所　山本会館（宝塚市山本東2-2-1　あいあいパーク 2F　）
講　師　岩田　郁子
服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。
申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１
イベントのご予約はこちら

腸を元気に!実践講座
2018-06-28 02:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
健康の要は腸だった！

最近テレビなどでもよく特集されていますが、
腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。
腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。
腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。
覚えて毎日少しずつ続ければ、
免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。
記
日時　2018年6月7日(木）、14日(木）、21日(木）28日(木）14時10分~15時40分
内　容　・腸と脳と健康のお話
・腸ほぐし体操＆へそヒーリング
講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー）
参加費　1回1000円(税込）
場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階

腸を元気に!実践講座
2018-06-21 02:00 - 16:30, 2018-06-14 14:00 - 16:30
