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SUMMARY:腸・脳スッキリクラス体験
DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　
DESCRIPTION:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　 \n簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。\n体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 \n \n2018年12月22日(土）14時～15時15分 \n場　所　山本会館（宝塚市山本東2-2-1　あいあいパーク 2F　） \n講　師　岩田　郁子 \n服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。 \n申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１ \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸を元気に!実践講座
DESCRIPTION:健康の要は腸だった！\n\n最近テレビなどでもよく特集されていますが、\n腸内環境や便通の状態は、体の健康、感情的な安定とも密接にかかわっていることがわかってきました。\n腸と脳も迷走神経という神経網で直接つながっています。\n腸と健康のかかわりを少し勉強して、腸を活性化する体操、おへそ周りをほぐすマッサージを体験してみます。\n覚えて毎日少しずつ続ければ、\n免疫力アップ、便秘解消、血行促進、腰痛改善、美肌効果、そして自律神経の働きも整えます。 \n記\n日時　2018年6月7日(木）、14日(木）、21日(木）28日(木）14時10分~15時40分 \n内　容　・腸と脳と健康のお話\n　　　　・腸ほぐし体操＆へそヒーリング \n講　師　高木桂子、岩田郁子（ブレイントレーナー1級、へそトレーナー） \n参加費　1回1000円(税込） \n場所・申込先　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ\n　　　　　　０７９７－８６－０１９１\n　　　　　　宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階
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