イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

ストレスリリースクラス体験
2019-02-13 18:00 - 19:30, 2019-02-06 14:10 - 15:40, 2019-01-30 14:10 - 15:40, 2019-01-23 18:00 - 19:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
ストレスリリースクラス体験
疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。
忙しくて自分のための時間をとってこなかった方、ストレスを自覚されている方におすすめです。
体験費3000円(インターネット予約で1000円引）
イベントのご予約はこちら

体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-17 14:00 - 15:30 | 南口会館, 南口2丁目14番5－3 サンビオラ5番館3階, 宝塚市, 兵庫県
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM
場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階）
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　高木　桂子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
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体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」
2019-01-12 14:00 - 15:15 | 山本会館 集会室２（あいあいパーク内）, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1, 宝塚市, 兵庫県, 665-0881
体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」

開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土)
各日とも　2:00 PM – 3:15 PM
内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。
簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。
健康の自己管理方法を体験してみましょう。
問合せ電話：　0797－86－0191
トレーナー：　岩田　郁子
その他：動きやすい服と靴でお越しください。
イベントのご予約はこちら

人生120年時代を生きる 自己管理セミナー
2018-07-11 14:00 - 15:30, 2018-06-28 04:30 - 18:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために
今からできることは何でしょうか。
ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、
また、人生の意味と価値を高めて
体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

こんな方におすすめです。
□　素敵に年を重ねたい。
□　自分の本当の願いや求めている生き方を知りたい。
□　退職後、子育て後、自分の時間を有意義に過ごしたい。
□　死ぬまで健康でいられる習慣を身につけたい。
6月27日(水）19時30分~21時
6月28日(木）16時30分~18時
7月11日(水)14時00分~15時30分
参加費2000円(税込)　※2回目以降の方は1000円
定員8名。要予約
問合せ、申込　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com

人生120年時代を生きる自己管理セミナー
2018-06-27 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
