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SUMMARY:腸活ヨガミニ体験2月23～24日
DESCRIPTION:腸は健康の要です。\n✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。\n腸の活性化は心にも関係します。\n♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの50％、平和な感じを与えるセロトニンの90％は腸で生成されます。\n腸がよく活性化していると、心が安定し、意欲やいい気分を維持することが出来るのです。 \n★今回は40分で体験できるミニコースをご用意しました。\n連休の合間、少しお時間があれば、ぜひお越しください。 \n★おなかも心もスッキリで、明るい春を迎えましょう。✿✿✿ \n●免疫力は腸から！～腸活ヨガミニ体験～　（1回40分・要予約） \n●日程\n２月２３日(日)　　　1３時／14時／１５時\n２４日(月・祝) 10時／11時／12時\n●参加費　1回1000円(税込） \n●申し込み　お電話または予約フォームからどうぞ。\nTEL：０７９７－８６－０１９１\n予約フォーム：https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/
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SUMMARY:映画「Change]上映会＆瞑想会
DESCRIPTION:「願う通りの人生を送るには、どうすればいいのか？\nその解決のカギは脳にあった！」 \n国際映画祭 IFFSRVで最優秀短編ドキュメンタリー賞など１４の賞を受賞。\n量子物理学と脳教育に基づくエネルギーの法則を通じて、\n人間の潜在能力活性化について描いた画期的なドキュメンタリー映画です。 \n映画にも登場するライフパーティクル瞑想を体験してみます。\n新年にむけて、新しい自分にChangeする力を目覚めさせましょう。 \n日　時：①2019年12月19日(木）14時～16時、②2019年12月20日(金）19時～21時\n場　所：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ\nナビゲーター：岩田郁子（イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　チーフトレーナー）\n定　員：各回８名\n参加費：各回３０００円(税込)　\n　　　　※映画に登場する瞑想グッズプレゼント(初回のみ）\n主催者：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ \n申し込み　お電話またはホームページからお申し込みください。\n０７９７－８６－０１９１\n%E8%85%B8%E6%B4%BB%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%9F%E3%83%8B%E4%BD%93%E9%A8%932%E6%9C%8823%EF%BD%9E24%E6%97%A5
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SUMMARY:BHPで自分ケア＆簡単ストレッチ体験会
DESCRIPTION:開催日時：2019年３月２日(土)　2:00 PM – 3:15 PM\n場所：　山本会館(阪急山本駅南西へ徒歩５分、あいあいパーク内） \n内容：～押すだけ！なのに反応が早いBHP～\n“ＢＨＰ（ＢｒａｉｎＥｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｐｏｉｎｔ）は、\n手先、足先、頭などのツボを押しながら、自分で自分をケアできる\nヒーリング法で、あなたのヒーリングポイントを探します。\n体も伸ばして、全身スッキリしましょう。\n今回は足、腰を中心にストレッチします。”\n\n“こんな方におすすめ：\n関節がつらい、肩や腰がつらい、頭や目の疲れ\n冷えやすい、むくみやすい、すぐ疲れる” \n参加費　1回1500円(税込)\n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　岩田 郁子、中島 和子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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LOCATION:山本会館　集会室２（あいあいパーク内）\, 兵庫県宝塚市山本東2-2-1\, 宝塚市\, 兵庫県\, 665-0881
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SUMMARY:ストレスリリースクラス体験
DESCRIPTION:ストレスリリースクラス体験 \n疾病の80％以上が心因性といわれるほど「ストレスは万病のもと」。ストレスは内臓にも影響を与えます。体を通して自分のストレス度をチェックし、基本の呼吸でリリースするクラスです。\n忙しくて自分のための時間をとってこなかった方、ストレスを自覚されている方におすすめです。 \n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:腸・脳スッキリクラス体験
DESCRIPTION:腸・脳スッキリクラス体験 \n腸は免疫力の要です。腸の免疫システムは、人体の80％近くの免疫力を担っているといわれます。\n薬に頼らず、呼吸法と体操、腸ほぐしで腸の働きを助けるレッスンです。胃腸の調子が悪い方も是非どうぞ。\n体験費3000円(インターネット予約で1000円引）\nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/event/%e8%85%b8%e3%83%bb%e8%84%b3%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e4%bd%93%e9%a8%93-3/
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SUMMARY:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」
DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年1月17日(木)　2:00 PM – 3:30 PM\n場所：　南口会館(阪急宝塚南駅徒歩2分、サンビオラ5番館3階） \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　高木　桂子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:体からのサインをキャッチしよう「自己ヒーリング体験ワークショップ」
DESCRIPTION:体からのサインをキャッチしよう。「自己ヒーリング体験ワークショップ」\n \n開催日時：2019年1月12日(土)、2月2日(土)、3月2日(土)\n　　　　　各日とも　2:00 PM – 3:15 PM  \n内容：体の疲れやストレスの状態は体の反応に現れます。\n　　　簡単なエクササイズと、手足のツボ押しで、自分に必要なヒーリングポイントを探します。\n　　　健康の自己管理方法を体験してみましょう。 \n問合せ電話：　0797－86－0191\nトレーナー：　岩田　郁子\nその他：動きやすい服と靴でお越しください。\nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/event/%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%af%e4%bd%93%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%80%8c%e8%87%aa%e5%b7%b1%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e4%bd%93%e9%a8%93%e3%83%af%e3%83%bc/
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SUMMARY:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　
DESCRIPTION:「腸活で脳活」かんたんトレーニング体験会　 \n簡単な体操と呼吸だけで、腸をほぐし脳を活性化させます。\n体が温まりリラックス効果も。お気軽に体験下さい。 \n \n2018年12月22日(土）14時～15時15分 \n場　所　山本会館（宝塚市山本東2-2-1　あいあいパーク 2F　） \n講　師　岩田　郁子 \n服　装　動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。 \n申し込み・問い合わせ　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　　０７９７－８６－０１９１ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/event/%e3%80%8c%e8%85%b8%e6%b4%bb%e3%81%a7%e8%84%b3%e6%b4%bb%e3%80%8d%e3%81%8b%e3%82%93%e3%81%9f%e3%82%93%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%e3%80%80-2/
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SUMMARY:人生120年時代を生きる　自己管理セミナー
DESCRIPTION:人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために\n今からできることは何でしょうか。\nご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、\nまた、人生の意味と価値を高めて\n体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。\n\nこんな方におすすめです。\n□　素敵に年を重ねたい。\n□　自分の本当の願いや求めている生き方を知りたい。\n□　退職後、子育て後、自分の時間を有意義に過ごしたい。\n□　死ぬまで健康でいられる習慣を身につけたい。 \n6月27日(水）19時30分~21時\n6月28日(木）16時30分~18時\n7月11日(水)14時00分~15時30分 \n参加費2000円(税込)　※2回目以降の方は1000円\n定員8名。要予約 \n問合せ、申込　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　\n０７９７－８６－０１９１\nilchibrtakarazuka@gmail.com
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