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SUMMARY:オンラインミニクラス体験　ポカポカ
DESCRIPTION:運動不足解消に、体温アップに、生活のリズムづくりに\n30分のオンラインミニクラスを体験してみませんか？ \nイルチブレインヨガのブレイン体操は360種類以上。\n中でも、短い時間で体温アップするブレイン体操をチョイスし、\n病気にならない体づくりを応援します。 \n火曜日から日曜日\n朝11時~11時30分 \n申込みはこちらからどうぞ。\nhttps://online.ilchibrainyoga.com/
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SUMMARY:腸活ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸活ヨガ体験会 \n腸は健康の要です。\nまた、脳と直接神経網で繋がっていて、腸は「第二の脳」とも言われます。\n脳は直接ほぐすことはできませんが、お腹はかんたんにほぐすことが出来ます。 \nイルチブレインヨガのトレーニングは、\n腸を中心とした丹田の活性化が基本です。\n腸の健康が体の健康に直結し、また脳に新鮮な血液が届くようにするカギを握っています。 \n４月は、腸活ヨガ体験会をオンラインでしますので、\n体力、抵抗力をつけたい方はぜひご参加ください。\n腸元気＝脳元気＝健康！！\nお待ちしています? \n◆日時\n４月　３日（金）１４時３０分~１６時\n４月１０日（金）１４時３０分~１６時\n（両日とも参加無料） \n◆開催場所\nオンラインにて（zoomというシステムを使います。）\n（申し込みされると、インターネットの接続方法をご案内します。接続は簡単ですので、お気軽にお申込み下さい。） \n◆ご予約フォーム \n体験のご予約 \n \n◆お問い合わせ電話番号\n０７９７－８６－０１９１　　担当：岩田 \n火～金　９時~２１時\n土日　９時～１８時\n月・祝　定休日
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SUMMARY:体温アップ体操ミニ体験
DESCRIPTION:体力と抵抗力のために、体温アップ体操はいかがですか？\n週末ミニ体験会をオンラインで行います。\n30分のミニ体験ですので、お気軽にお申込み下さい。 \n★3月28日（土）17時~17時30分　(温泉)体温アップ体操＆中脘呼吸　無料 \n★3月29日（日）17時~17時30分　(うんち)腸活ヨガ＆中脘呼吸　無料 \nお申込みはこちらまで⇩ \n体験のご予約 \n \nご参加用のURLをお送りします。\nパソコン、タブレット、スマホからご参加いただけます。\nお待ちしております?
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