イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

オンライン体験会「こども編」
2020-03-29 14:00 - 15:30 (Asia/Tokyo) | オンライン
タイトル：オンライン体験会「こども編」
内容：集中力が保てる姿勢、低体温の改善で病気を寄せ付けない体づくり。ブレインスポーツは、子どもさんでもできる簡単なトレーニングです。今回は楽しく遊びながらできるブレイン体操。ご家族で、パソコン、スマホから参加できます。今からコツコツ、夢を叶える体と心づくりをしていきましょう！

開催日：2020年３月２９日(日)
時間：14時～15時30分
会場名：オンラインにて（申し込みされた方には参加方法を個別にお送りします。）
対象年齢：小学1年生～6年生
参加費：無料
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
トレーナー：薪浦　英実

腸活ヨガミニ体験2月23～24日
2020-02-23 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
腸は健康の要です。
✿腸内の免疫細胞と腸内細菌の活動を合わせた、腸の免疫システムは、人体全体の70～80％の役割を担っています。
腸の活性化は心にも関係します。
♥感情に影響するホルモンのうち、幸福感を与えるドーパミンの50％、平和な感じを与えるセロトニンの90％は腸で生成されます。
腸がよく活性化していると、心が安定し、意欲やいい気分を維持することが出来るのです。
★今回は40分で体験できるミニコースをご用意しました。
連休の合間、少しお時間があれば、ぜひお越しください。
★おなかも心もスッキリで、明るい春を迎えましょう。✿✿✿
●免疫力は腸から！～腸活ヨガミニ体験～　（1回40分・要予約）
●日程
２月２３日(日)　　　1３時／14時／１５時
２４日(月・祝) 10時／11時／12時
●参加費　1回1000円(税込）
●申し込み　お電話または予約フォームからどうぞ。
TEL：０７９７－８６－０１９１
予約フォーム：https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/

腸活ヨガミニ体験2月23日～24日
2020-02-23 13:00 - 14:00

腸が元気だと体も元気！脳を鍛えるブレインスポーツ体験会
2020-01-29 14:30 - 15:30 | 山本会館 集会室１, 山本東2-2-1 あいあいパーク 2F, 宝塚, 兵庫県
腸は健康の要です。自分の腸年齢チェックと、内臓がほぐれて若返る中脘呼吸を体験します。

＜こんな方におすすめ＞
＊お腹すっきりしたい
＊イライラ解消したい
＊自然治癒力を高めたい
＊ずっとイキイキしていたい
＜内容＞
＊腸年齢チェック
＊腸ほぐし、腸活性化エクササイズ
＊中脘呼吸
＜日時＞
2020年1月29日(水）14時30分～15時30分
