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SUMMARY:オンライン体験会「瞑想編」
DESCRIPTION:タイトル：オンライン体験会「瞑想編」 \n内容：ストレスは万病のもと。人間のストレスの多くは、忙しく働き続ける感情や思考の中で作られます。頭の中をいったん静かにし、自分を深く見つめる瞑想は、自分の中から生まれるストレスから離れる、簡単で優れた方法です。イルチブレインヨガの瞑想トレーニングは、集中が苦手な方でもできるように工夫されています。オンラインですので、パソコン、スマホから参加できます。毎日コツコツ、ストレスを溜めない体づくりをしていきましょう！ \n \n開催日：2020年3月22日(日)\n時間：14時～15時30分\n会場名：オンラインにて（申し込みされた方には参加方法をお送りします。）\n参加費：無料 \nトレーナー：吉田　あずさ \n申し込み：下記予約フォームにてお申込み下さい。（備考欄に「オンライン」とご記入下さい）　↓　↓　↓ \n　　　　https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/ \n問合せ電話：０７９７－８６－０１９１
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SUMMARY:人生120年ワークショップ
DESCRIPTION:人生100年時代、120年時代と言われ始めています。\nそう言われて、わくわくしますか？\nそんなのいやだ、とおもいますか？\nいやだ、と思う方は、どんな未来を想像しているのでしょうか。\n死ぬまで健康で幸せで平和に生きられるなら、どうでしょうか。 \n脳教育の父と言われている一指　李承憲（いるち　いすんほん）氏の著書、\n「人生120年の選択」\nをいっしょに読みながら、\n感じたことをシェアしたり、本に登場する簡単なヨガをやってみる\n気軽なワークショップです。 \n自分の体や心に向き合いながら、\n健康で、幸せで、平和な人生にするヒントを見つけてみませんか？ \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\n「人生１２０年ワークショップ｝\n＜日時＞2020年10月15日（木）14時30分～15時30分\n＜場所＞　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ\n＜定員＞先着３名\n＜参加費＞１０００円税込（当日お支払いください） \n＜問い合わせ＞　電話０７９７－８６－０１９１\nＥメール　ilchibrtakarazuka@gmail.com \n＜申し込み＞　電話０７９７－８６－０１９１\nＨＰ予約フォーム　https://ilchibrainyoga-takarazuka.com/yoyaku/ \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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