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SUMMARY:ぐっすり眠ろう。 リラックス瞑想オンライン体験会
DESCRIPTION:「ぐっすり眠ろう。リラックス瞑想オンライン体験会」 \n最近よく眠れていますか？\n健康のグッドバランスは、体温のバランスでもあります。\n「足を温かく、頭を涼しく」\n日本では「頭寒足熱　ずかんそくねつ」と言ったりしますね。 \nこのバランスが崩れやすいのは、腸の調子が悪かったり、ストレスで体や心が緊張しているときです。\nゆっくり体をほぐして、下半身に温かい気が下りるブレイン体操と\nストレスを緩めるリラックス呼吸を体験してみましょう。 \n◆日時\n４月　７日（火）１７時００分~１８時３０分\n４月１４日（火）１７時００分~１８時３０分\n（両日とも参加無料） \n◆開催場所\nオンラインにて（zoomというシステムを使います。）\n（申し込みされると、インターネットの接続方法をご案内します。接続は簡単ですので、お気軽にお申込み下さい。） \n◆ご予約フォーム \n体験のご予約 \n \n◆お問い合わせ電話番号\n０７９７－８６－０１９１　　担当：岩田 \n火～金　９時~２１時\n土日　９時～１８時\n月・祝　定休日
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