人生120年時代を生きる　自己管理セミナー

人生120年といわれる時代、死ぬまで活き活きと年を重ねていくために
今からできることは何でしょうか。
ご自分の人生やこれまでの習慣を眺め、
また、人生の意味と価値を高めて
体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

こんな方におすすめです。
□　素敵に年を重ねたい。
□　自分の本当の願いや求めている生き方を知りたい。
□　退職後、子育て後、自分の時間を有意義に過ごしたい。
□　死ぬまで健康でいられる習慣を身につけたい。

6月27日(水）19時30分~21時
6月28日(木）16時30分~18時
7月11日(水)14時00分~15時30分

参加費2000円(税込)　※2回目以降の方は1000円
定員8名。要予約

問合せ、申込　イルチブレインヨガ宝塚スタジオ　
０７９７－８６－０１９１
ilchibrtakarazuka@gmail.com