イルチブレインヨガの特徴 イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 詳しく見る トレーニングの種類は360以上 イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。 個人ケアが充実 イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています 丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 一番大事にしていること イルチブレインヨガ宝塚スタジオでは、会員様お一人お一人の体や心のお悩みにじっくりと向き合い、スタジオでのトレーニングとご自宅でもできるセルフケア方をお伝えしながら、生活習慣、ライフスタイルから根本的に変化出来るように真心でサポートしています。ヨガは難しいというイメージがありますが、イルチブレインヨガ宝塚スタジオは誰でも簡単にできて、アットホームで庶民的な雰囲気があり、楽な気持ちでお越しください。 インフォメーション イルチブレインヨガは25周年★ 5月6月のワークショップのお知らせ 映画上映会のお知らせ 宝塚スタジオは「ひょうごスタイル」で営業中! 年内営業のお知らせ 11月は体験500円引き 感染予防対策&オンラインクラス実施中 盆休みのお知らせ 「ひょうごスタイル」で運営中! 4月~5月の体験会 インフォメーションリスト オンライン体験クラス イベントカレンダー スタッフブログ 夏はヨガ&スイカ 毎日暑いですが、こういう時に冷房なんか入れないで、 ヨガでじっくりぽとぽと汗をか ...続きを読む 2015年8月7日 / ブログ 父の日に、腸デトックスヨガをプレゼント! デトックスから脳活性化まで、腸の元気が健康への近道です。 テレビでも取り上げられ ...続きを読む 2015年6月19日 / ブログ たった1回のレッスンで、3センチから10センチ伸びた! こんにちは。イルチブレインヨガ宝塚スタジオです。 やっと春らしく温かくなってきま ...続きを読む 2015年3月28日 / ブログ 宝塚大劇場で皿まわしをしました! こんにちは。 宝塚大劇場のまえで皿まわしエクササイズをしてみました! Faceb ...続きを読む 2015年1月15日 / ブログ, 皿まわし イルチブレインヨガ体験談「頸椎ヘルニアだったの、忘れてた!」 こんにちは。イルチブレインヨガ宝塚スタジオです。 今日も会員さんから嬉しい体験談 ...続きを読む 2014年6月21日 / 体験談 ‹ 1 … 9 10 11 ブログ一覧 体験レッスン・ご入会は随時受付中です。健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。 「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。 イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 岩田郁子 体験レッスン予約 FacebooktwitterHatenaPocketCopy